第14章 离别前与神秘山洞的告别 (第1/2页)
小周天采用静坐姿势，可以是双盘、单盘或自然盘，以舒适为度。
坐时要做到三折式，即臀部略向后，腹部稍鼓起，胸部微前俯，双手相握置�
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小周天采用静坐姿势，可以是双盘、单盘或自然盘，以舒适为度。
坐时要做到三折式，即臀部略向后，腹部稍鼓起，胸部微前俯，双手相握置�
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